お通じで夫婦喧嘩

目安時間:約 2分
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えりかさん、こんにちは。
三連休はどうお過ごしですか?

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さて、こんな調査結果があります。
トイレの時間やにおいで家族やパートナーとけんかをしたことがあるか?
というアンケート調査で、時間では大阪府、においでは埼玉県がトップdあったそうです。

トイレの時間もにおいも腸内環境の悪化による便秘などにあるようです。

大阪府は、排便に掛かる時間がもっとも長く6分19秒で、もっとも短かった徳島県の
5分5秒より1分以上も長く、それがけんかの原因と考えられます。

トイレの時間でも臭いでも、もっとも喧嘩が少なかったのは、
長野県で、腸内環境は日本一とか。

厚生労働省で調べた「野菜の摂取量」も全国トップで、腸に良い食事をしているようですね。

毎日すっきりしたお通じを実現すれば、夫婦仲、パートナーとの関係は良くなるんですね。

だから腸内環境をよい状態に保つために、食物繊維の豊富な野菜や果物、海藻などを
多めにとる、整腸作用のあるヨーグルトや発酵食品を食べる、などしたらいいですね。

あと、仕事でのストレスを減らすことかな。

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