体脂肪30%超え!?

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えりかさん、おはよう、
日本ハムは日本一になったね。
黒田投手をもう一度見たい気もあったけど。。。

さて、東京本部にいるY君は、なんと体脂肪30%以上だそうです。
44才とのことで、ダイエットした方がいいよね。

ちなみに僕は、身長167センチ、体重61キロ、体脂肪は18.9%。
でも内臓脂肪が11%でやや高めなようです。

もうちょっと動くようにしよう。

家にタニタのインナースキャンがありますが、
体脂肪だけでなく内臓脂肪まで測れますが、めっちゃ優れもんですよ。

超特価目玉! タニタ 体組成計 インナースキャン50 BC-313-WH(パールホワイト)




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