体脂肪30%超え!?

目安時間:約 1分

えりかさん、おはよう、 日本ハムは日本一になったね。 黒田投手をもう一度見たい気もあったけど。。。 さて、東京本部にいるY君は、なんと体脂肪30%以上だそうです。 44才とのことで、ダイエットした方がいいよね。 ちなみに僕は、身長167センチ、体重61キロ、体脂肪は18.9%。 でも内臓脂肪が11%でやや高めなようです。 もうちょっと動くようにしよう。 家にタニタのインナースキャンがありますが、 …

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